Antiossidanti: cosa sono e perché integrarli nella cura della pelle

Gli antiossidanti sono sostanze che hanno la funzione di contrastare e prevenire gli effetti dei radicali liberi, principali responsabili dello stress ossidativo a carico della pelle. Lo stress ossidativo rappresenta una delle principali cause di un prematuro invecchiamento cutaneo.

I radicali liberi sono molecole instabili prodotte dal metabolismo cellulare, e solo in minima parte risultano essenziali per la sopravvivenza dell’organismo. Tra essi i più noti sono i ROS (Reactive Oxygen Species), molecole che se presenti in eccesso, possono diventare pericolose proprio in virtù della loro capacità ossidante che le porta ad attaccare e a danneggiare altre molecole dell’organismo (DNA, proteine, lipidi).

I radicali liberi possono formarsi a causa di fattori endogeni ed esogeni. In particolare, possono essere generati da processi metabolici dell’organismo (come la respirazione) o derivare da fattori ed agenti esterni, come:

Inquinamento ambientale;
Fumo;
Stress;
Esposizione ai raggi UVA e UVB;
Sforzo fisico intenso;
Assunzione di farmaci.

Le reazioni a catena, innescate dai radicali liberi, portano alla formazione prematura di rughe, fragilità cutanea, discromie e, nei casi più estremi, patologie cutanee. Gli antiossidanti hanno il potere di prevenire l’azione dei radicali liberi ancora prima che questi riescano a raggiungere le cellule dell’epidermide e degli strati più profondi determinando danni irreversibili ed invecchiamento cutaneo accelerato.

Gli antiossidanti per contrastare l’invecchiamento cutaneo

L’invecchiamento cutaneo è un processo graduale e irreversibile legato alla genetica ed all’influenza di numerosi fattori ambientali. I radicali liberi rappresentano alcuni dei fattori esterni che influenzano ed accelerano l’invecchiamento cutaneo.

Tale processo può essere contrastato attraverso l’assunzione di integratori di sostanze antiossidanti, agendo con una strategia sinergica di tipo in & out, ovvero con un’azione mirata dall’interno attraverso i nutrienti assunti e dall’esterno con l’applicazione di prodotti specifici.

Gli antiossidanti sono, infatti, ottimi alleati per la cura dell’epidermide, in quanto agiscono come scudi protettivi, impedendo ai radicali liberi di causare danni cellulari e consentendo alla pelle di mantenersi giovane e sana più a lungo.

Tra gli antiossidanti più noti e utilizzati nella cura della pelle troviamo:

Vitamina C: ha effetto illuminante, aumenta la sintesi del collagene, previene il photoaging;
Vitamina E: lenitiva per pelli fragili;
Retinolo o Vitamina A: migliora l’elasticità e la compattezza cutanea.

Oltre alle più note vitamine già elencate con attività antiossidante, si aggiungono altre molecole, derivanti da estratti vegetali, come il tè verde e l’estratto di semi d’uva:

Coenzima Q10;
Carotenoidi (ad es. astaxantina, licopene, beta-carotene, luteina e zeaxantina);
Polifenoli;
Acido alfa lipoico.

Alcune di queste sostanze possono essere introdotte nella routine quotidiana di cura della pelle attraverso prodotti specifici.

Cura della pelle: alcuni consigli per una pelle splendida e in salute

I prodotti Lòmys sono stati sviluppati e realizzati con attivi vegetali e funzionali per contrastare efficacemente l’effetto di inquinamento, radicali liberi e foto-ossidazione sulla pelle, aiutando a prevenire i segni del tempo. Grazie alla sua azione antiossidante ed antipollution, l’attivo Pro-mys k10® contrasta efficacemente i radicali liberi ed i danni che possono causare, favorendo l’ossigenazione cellulare e la rigenerazione dei tessuti, e donando luminosità allo sguardo.

Oltre all’uso di prodotti topici contenenti antiossidanti, è importante sottolineare l’importanza di una dieta equilibrata, in modo da poter intervenire in maniera efficace. Mangiare alimenti ricchi di antiossidanti, come frutta, verdura, noci e semi, può contribuire notevolmente a migliorare la salute della pelle dall’interno. Questi alimenti forniscono al corpo i nutrienti necessari per contrastare i radicali liberi e promuovere la rigenerazione cellulare.

Inoltre, non possiamo dimenticare l’importanza di proteggere la pelle dai danni causati dai raggi solari. L’esposizione ai raggi UVA e UVB è una delle principali cause dell’invecchiamento precoce della pelle. Pertanto, l’uso quotidiano di creme solari ad ampio spettro è essenziale per mantenere la pelle giovane e sana.

Assicurarsi di applicare una quantità sufficiente di protezione solare e riapplicarla durante la giornata, specialmente se si trascorre molto tempo all’aperto. Gli antiossidanti sono veri e propri alleati nella cura della pelle, poiché aiutano a prevenire i danni causati dai radicali liberi e a mantenere la pelle giovane e radiante.

Integrarli nella tua routine di bellezza, sia attraverso prodotti specifici, sia attraverso una dieta equilibrata, può fare la differenza nel mantenere una pelle sana e luminosa nel corso degli anni. Ricorda che la cura della pelle richiede costanza e attenzione, quindi investire nel tuo benessere cutaneo oggi porterà benefici duraturi nel tempo. Non sottovalutare mai il potere degli antiossidanti nel tuo percorso verso una pelle splendida e in salute.